Jangan Lagi Makan Alpukat Dicampur Susu dan Gula, Bisa Merusak Kandungan Baik ini Pada Buah Alpukat

Gridhype.id-Mungkin masih banyak dari kamu yang belum tahu bila makan alpukat dengan gula dan susu adalah kesalahan besar.

Padahal kan, makan alpukat paling enak dengan campuran susu atau gula, bukan?

Kenapa bisa jadi masalah, ya?

Penasaran kan?

Langsung simak info selengkapnya berikut ini, yuk!

Baca Juga: Harganya Mencapai Rp400 Ribu Perkilo, Buah yang Dianggap Tanaman Liar ini Punya 7 Khasiat Luar Biasa Untuk Kesehatan

Bahan Pengganti Susu Atau Gula

Mungkin karena rasa alpukat yang cenderung tidak terlalu manis atau malah tidak ada rasa sama sekali makanya kebiasaan ini dilakukan.

Padahal menurut penelitian yang dilakukan oleh University of California, Amerika Serikat, alpukat justru akan lebih sehat kalau dimakan begitu saja.

Penambahan bahan lain justru akan membuat gizinya berkurang.

Soalnya alpukat, khususnya alpukat mentega, sudah mengandung lemak yang cukup tinggi.

Tapi lemak yang terkandung adalah lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh.