Wajib Masuk Daftar Menu, ini 10 Bahan Makanan yang Banyak Mengandung Kolagen Agar Tetap Awet Muda

Gridhype.id- Kolagen banyak kita jumpai dalam produk-produk kecantikan untuk wanita.

Kolagen memang bisa membuat kulit terlihat lebih kencang, kenyal, serta mencegah dari penuaan dini.

Tak melulu dari produk kecantikan, kamu juga bisa mendapatkan kolagen dengan rutin mengonsumsi berbagai bahan makanan ini.

Baca Juga: Sudah Berusia 70 Tahun, Nenek ini Miliki Tubuh Bugar dan Awet Muda, Rahasianya Tak Pernah Konsumsi Gula Selama 28 Tahun

Kolagen adalah protein struktur utama dalam berbagai jaringan ikat dalam tubuh seseorang.

Yang mana bertanggung jawab untuk elastisitas kulit.

Jadi, jika kalian melihat keriput, itu adalah sinyal bahwa tingkat kolagen tubuh telah berkurang.

Menjaga pola makan yang baik adalah salah satu cara untuk memperlambat proses pemecahan protein.

Melansir dari Bright Side, berikut daftar makanan yang dapat dimakan untuk mencegah penuaan dini pada kulit.

Akan tetapi pelajari dulutentang apa itu kolagen.

Baca Juga: Daging Olahan dan Tiga Makanan ini Sebaiknya Jangan Lagi Dipanaskan, Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan

Kolagen kadang-kadang disebut "lem" karena tubuh kita akan hancur tanpa itu.