Sudah Berusia 70 Tahun, Nenek ini Miliki Tubuh Bugar dan Awet Muda, Rahasianya Tak Pernah Konsumsi Gula Selama 28 Tahun

Gridhype.id- Carolyn Hartz, jika melihat potret dirinya, mungkin kita akan mengira wanita ini masih berusia 30-40 tahun.

Namun siapa sangka, dibalik penampilannya yang masih terlihat muda dan bugar, rupanya usia wanita yang tinggal di Australia ini sudah mencapai 70 tahun.

Carolyn Hartz memiliki rahasia dibalik tubuh bugar serta wajah awet mudanya, yakni konsisten melakukan diet gula.

Baca Juga: Rahasia Awet Muda di Usia 50-an Ala Meriam Bellina, Rutin Jalani Kardio Hingga Sebutkan 5 Makanan yang Dihindarinya

Carolyn Hartz memutuskan tidak mengonsumsi gula hampir 30 tahun yang lalu—setelah bertahun-tahun kecanduan permen.

Dan hari ini, nenek 70 tahun itu punya tubuh yang membuat sebagian besar perempuan berusia separuh lebih muda darinya ingin membunuhnya—berkat komitmennya diet gula.

“Saya sudah bebas gula selama 28 tahun,” ujarnya kepada Daily Mail.

“Awalnya sulit karena saya kecanduan permen tapi saya yakin itu menjadi salah satu alasan terpenting mengapa saya dapat menjaga kesehatan diri dan menjaga tubuh tetap sehat.”

Baca Juga: Selain Menyehatkan, Siapa Sangka Ceker Ayam Juga Bisa Bikin Awet Muda, Penelitian Sebut Karena Terdapat Hal ini di Dalamnya

Jadi bagaimana ia berhasil mempertahankannya?

“Saya memastikan saya makan protein setiap makan, terutama sarapan pagi. Itu membuat saya berhenti mengidam.”

IST

Wajah nenek 70 tahun ini masih tetap mempesona