Gagal Turunkan Berat Badan Padahal Sudah Tak Makan Nasi, Ternyata Ini 4 Penyebabnya, Yuk Simak!

GridHype.ID - Memiliki badan yang ideal memang menjadi dambaan bagi semua orang.

Beragam cara dilakukan demi mendapatkan badan ideal dan tubuh yang langsing.

Salah satu yang sering dilakukan banyak orang adalah melakukan program diet.

Ketika berdiet, banyak di antara kamu memilih tidak makan nasi, karena dipercaya bisa segera menurunkan bobot tubuh dengan cepat.

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, ini 8 Makanan Berlemak yang Sehat Untukk Dikonsumsi

Hal ini karena nasi merupakan sumber karbohidrat paling utama dan dinilai berperan besar pada melonjaknya berat badan tubuh.

Hanya saja, tidak sedikit orang yang masih gagal menurunkan berat badan padahal sudah tidak mengonsumsi nasi. Kok bisa?

Melansir dari Kompas.com, ada empat hal yang membuat diet randah kalori tanpa makan nasi tidak berhasil.

Baca Juga: Jangan Asal Coba Tren Diet yang Beredar, 4 Metode Ini Malah Bahayakan Nyawa Bahkan Ada yang Bisa Berujung Pada Kematian

1. Masih mengonsumsi karbohidrat olahan

Meski tidak mengonsumsi nasi, tapi pola makan yang dianggap rendah kalori hanya boleh sekitar 100-150 gram karbohidrat dalam sehari.