Sudah Mulai Masuk Musim Penghujan, Sebaiknya Hindari 4 Makanan Berikut ini Demi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sayuran Hijau

Sayur bayam

Sayuran yang berdaun hijau memang baik untuk kesehatan.

Tapi, sebaiknya kita hindari untuk mengonsumsinya di musim hujan ini.

Kenapa?

Karena, biasanya sayuran hijau mengandung kotoran dan kelembapan tinggi.

Hal tersebut bisa mengundang banyak bakteri.

Kita dianjurkan untuk menghindari sayuran seperti kubis, bayam, atau kembang kol.

Lebih baik, kita pilih sayuran yang memiliki rasa yang tajam seperti labu.

Jangan lupa pastikan juga sayuran yang bakal dikonsumsi udah dicuci dengan bersih dan dimasak dengan baik, ya!

Baca Juga: Sering Dianggap Sehat, 8 Makanan dan Minuman ini Justru Lebih Berbahaya dari Sebatang Rokok

3. Minuman bersoda

Air soda