Sudah Mulai Masuk Musim Penghujan, Sebaiknya Hindari 4 Makanan Berikut ini Demi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Sayuran Hijau

Gridhype.id- Sudah mulai memasuki musim hujan nih, agar tubuh tetap fit dalam menjalankan aktivitas ada baiknya kamu memperhatikan beberapa hal berikut ini.

Mulai dari membawa payung dan jas hujan setiap kali kita berpergian, hingga harus memperhatikan makanan yang akan kita konsumsi.

Selama musim hujan ini, ternyata ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya enggak kita konsumsi, lho.

Karena masalah dan demi kesehatan kita selama musim hujan, sebaiknya kita hindari mengonsumsi makanan-makanan berikut ini, ya!

Baca Juga: Ampuh Turunkan Berat Badan, ini 8 Makanan Berlemak yang Sehat Untukk Dikonsumsi

1. Seafood

Musim hujan merupakan waktu di mana sejumlah hewan laut berkembang biak, khususnya udang dan ikan.

Nah, apabila kita mengosumsi seafood saat musim hujan seperti ini, dapat dipastikan seafood tersebut kurang segar.

Mengonsumsi seafood yang kurang segar bisa mengganggu metabolisme tubuh kita.

Jadi, sebaiknya kita memilih bahan makanan berupa daging seperti daging ayam, sapi, atau kambing.

Baca Juga: Sering Dikonsumsi Setiap Hari, Nasi Putih Justru Bukan Karbohidrat Terbaik Untuk Tubuh, ini 4 Makanan yang Jauh Lebih Baik

2. Sayuran Hijau