Anti Berisik di Malam Hari, Ini 5 Pengobatan Rumahan Sederhana yang Bisa Atasi Masalah Mendengkur

GridHype.ID - Tidur adalah keadaan istirahat yang terjadi pada makhluk hidup, termasuk manusia.

Tidur menjadi penting untuk kesehatan tubuh kita.

Namun, seringkali tidur menjadi tak nyenyak akibat adanya kebiasaan mendengkur.

Apakah kamu termasuk yang punya kebiasaan mendengkur atau ngorok?

Baca Juga: Terdengar Sepele, 8 Kebiasaan Ini Bisa Sebabkan Jantung Rusak

Mulai saat ini hentikan kebiasaan buruk itu dengan mencoba cara alami.

Banyak penyebab mendengkur, diantaranya pola hidup yang tidak sehat hingga merokok.

Mendengkur mungkin tidak menjadi masalah serius, namun bisa mengganggu tidur pasangan.

Untuk mengobati mendengkur dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa pengobatan rumahan sederhana.

Baca Juga: Siapa Sangka Kebiasaan Tidur Mendengkur Jadi Pertanda Terkena Serangan Jantung

1. Teh jahe