:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
GridHype.ID - Saat hamil, bumil baiknya memerhatikan semua asupan makanannya.
Jangan sampai ibu hamil mengonsumsi makanan yang bisa berbahaya.
Karena salah-salah, kesehatan ibu hamil dan calon janin jadi taruhannya.
Baca Juga: Kalahkan Pesona Jepang dan AS, Bali Masuk 5 Besar Destinasi Wisata Terbaik di Dunia 2020
Ya, agar kehamilan lancar sampai persalinan, ada beberapa makanan yang harus dihindari ibu hamil.
Mengutip dari Live Science, berikut jenis makanan yang harus dibatasi:
1. Kafein
Konsumsi kafein berlebihan selama kehamilan dapat berkontribusi terhadap keguguran atau kelahiran prematur.
Ibu hamil dianggap aman mengonsumsi kafein dengan takaran kurang dari 200mg per hari.
Ini merupakan jumlah yang ditemukan dalam satu cangkir kopi 12 ons, umumnya dianggap aman selama kehamilan.
