7 Manfaat Luar Biasa yang Kamu Rasakan Jika Rutin Minum Air Hangat Saat Bangun Tidur, Yuk Coba!

Banyak dari kamu telah mengalami efek konstipasi yang tidak nyaman dan menyebalkan.

Masalah perut yang umum ini terjadi saat seseorang memiliki sedikit atau bahkan tidak ada pergerakan usus.

Seringkali, penyebabnya adalah kekurangan air dalam tubuh.

Sebelum kamu makan apa pun, konsumsi segelas air hangat untuk membantu memperbaiki gerakan usus, sehingga "urusan ke belakang" lebih lancar.

Baca Juga: Hentikan Kebiasaaan Minum Air Dingin Usai Olahraga, Jika Tak Ingin Meregang Nyawa Seperti Pria Ini

7. Mempercepat kantuk di malam hari

Mengonsumsi air hangat sesudah makan, terutama saat makan malam dan sebelum tidur, akan membantu tubuh rileks dan menenangkan saraf.

Mulai sekarang, cobalah rutin untuk meneguk segelas air putih hangat saat pagi hari.

Selain hal ini sangat murah dan sederhana, kamu juga bisa mendapat tujuh manfaatnya sekaligus.

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Cuma Rutin Minum Air Hangat Setiap Bangun Tidur Pagi Hari, 7 Hal Menakjubkan Bisa Langsung Kamu Rasakan Sendiri!

(*)