:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
Kamu akan terserang dehidrasi yang membuat cairan otak akan menurun.
Jika ini terjadi, wajar jika tubuh kamu akan terasa lemas atau sulit berkonsentrasi.
Setiap hari, kamu harus mengonsumsi air yang cukup sesuai dengan kebutuhan tubuh kamu.
Baca Juga: Cuma Makan 2 Pisang dan Segelas Air Putih Sebelum Tidur, Berikan Efek Mengejutkan Bagi Tubuh
Lalu bagaimana dengan kebiasaan meminum air di pagi hari saat perut kosong?
Minum Air Putih Di Pagi Hari
Jika kamu suka meminum air putih di pagi hari, maka kamu beruntung.
Apalagi jika kamu mengonsumsi air putih saat perut kosong.
Dilansir dari Grid.id, kebiasaan baik ini akan membawa dampak luar biasa bagi tubuh.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan Hingga 30 Kg, Diet Air Putih Juga Bisa Cegah Penuaan Dini
1. Membersihkan Tubuh dari Racun
Setelah kamu bangun tidur, cobalah untuk segera minum dua gelas air putih.
