Doyan Kopi dan Teh? Coba Berhenti Minum Selama Sebulan, Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu

GridHype.ID - Bagi sebagian orang, minum kopi dan teh menjadi rutinitas harian yang wajib dilakukan.

Bahkan saking hobinya, orang merasa aneh jika satu hari tidak minum kopi atau teh.

Entah di pagi hari, siang hari, bahkan di malam hari.

Baca Juga: Jangan Takut Periksa ke Dokter, 3 Hal Berikut ini Jadi Pertanda Jika Menstruasimu Tidak Sehat

Dua minuman ini jadi favorit bahkan sampai banyak yang kecanduan meminumnya.

Kendati bermanfaat jika dikonsumsi dalam jumlah yang benar, nyatanya meninggalkan teh dan kopi juga simpan sejuta khasiat loh.

Melansir Sajian Sedap, khasiat itu bahkan sudah bisa terlihat jika kamu mau meninggalkan teh dan kopi selama sebulan.

Baca Juga: Pare, Si Pahit yang Miliki Segudang Manfaat Kesehatan Bagi Tubuh, Melawan Sel Kanker Hingga Kolesterol

Hal itu diketahui dari buku serta konsultan, Chris Bailey yang melakukan percobaan dengan tidak minum kopi serta teh.

Dari eksperimen yang dilakukan, tubuh mengalami beberapa perubahan yakni :

1. Metabolisme

Mengganti teh dan kopi dengan air putih di pagi hari bisa memperbaiki bahkan merangsang metabolisme tubuh hingga 24%.