Sebaiknya Jangan Lagi Lakukan 5 Kebiasaan di Pagi Hari Berikut ini, Bisa Berisiko Terkena Kanker!

Penelitian pada hewan menyebabkan perkembangan tumor di payudara, usus besar, prostat, dan organ lainnya.

Baca Juga: Tanpa Sadar Sering Kita Lakukan, Kebiasaan Saat Cemas dan Panik Berikut ini Justru Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan

Tidak pakai sunblock/sunscreen

Terkadang banyak yang melupakan hal penting ini di pagi hari, terutama saat cuaca mendung atau matahari belum terik.

Padahal, memakai sunscreen/sunblock penting banget untuk mencegah kanker kulit.

Saat cuaca mendung misalnya, sebetulnya radiasi ultraviolet masih sampai ke bumi sekitar 40%.

Untuk mendapatkan manfaat penuh, kita bisa aplikasikan sunscreen sekitar 15 sampai 30 menit sebelum menuju ke luar ruangan.

Kita juga sebaiknya mengaplikasikan kembali setiap dua jam, atau setelah berenang maupun berkeringat.

Sunscreen yang disarankan ialah yang mengandung SPF paling kecil 30 ya.

Itulah tadi beberapa kebiasaan yang sering kita lakukan di pagi hari yang dapat memicu tubuh terkena kanker.

Sebaiknya hindari dan ubah kebiasaan tersebut dari sekarang, ya! (*)