Tanpa Sadar Sering Kita Lakukan, Kebiasaan Saat Cemas dan Panik Berikut ini Justru Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan

Gridhype.id– Ketika sedang cemas atau panik, kita tanpa sadar kerap kali melakukan hal-hal untuk mengatasi rasa khawatir tersebut.

Cara seseorang mengatasi kecemasan mereka tentunya berbeda-beda.

Mulai dari mengigit kuku, mengusap wajah, hingga menggertakkan leher.

Padahal, kebiasaan – kebiasaan bisa membahayakan kesehatan, lo! Yuk, cari tahu informasi lengkapnya!

Baca Juga: 5 Kebiasan Saat Mandi Berikut ini Bisa Bikin Kulitmu Rusak Loh, Salah Satunya Menggunakan Sabun Menghasilkan yang Banyak Busa

Menggigit Kuku

Banyak orang yang menggigit kuku atau memasukkan jarinya ke mulut saat merasa cemas.

Namun, kebiasaan ini bukanlah kebiasaan baik.

Menggigit kuku atau memasukkan jari ke mulut bisa membuat kuku dan kulit di sekitarnya rusak.

Selain itu, kebiasaan menggigit kuku dan memasukkan jari ke mulut juga bisa mempermudah kuman masuk ke dalam mulut kita.

Jadi, demi kesehatan, berhentilah melakukan kebiasaan buruk ini, meskipun kita sedang cemas.