Gridhype.id-Kita pasti berpikir hanya perlu membasahi tubuh dan menggunakan sabun ketika mandi.
Hanya sesederhana itu, namun banyak dari kita lupa bahwa saat mandi ada beberapa aturan untuk menjaga kulit kita agar tetap sehat.
Berikut ini adalah kesalahan yang sering dilakukan saat mandi.
Baca Juga: Sering Mematikan Centang Biru dan Last Seen di WhatsApp, Kamu Juga Bisa Rugi Loh!
1. Mandi terlalu lama
Mandi terlalu lama
Mandi dengan durasi waktu yang panjang dapat mengeringkan kulit, mengakibatkan ruam dan gatal.
Durasi maksimal untuk mandi adalah sekitar 10 menit.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Mandi Setelah Makan Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Berikut Penjelasannya
2. Sering menggunakan sabun yang menghasilkan banyak busa
Mandi dengan sabun yang banyak busa
Semakin banyak busa, semakin banyak zat aktif yang ada dalam sabun.
Hal ini berarti membuat lapisan minyak pelindung kulit alami jadi menipis, yang menyebabkan kult kering dan kasar.
3. Menggunakan spons lama dan basah
Mandi dengan spons
Spons lama dan basah sangat cocok untuk pertumbuhan bakteri dan jamur, jadi lebih baik untuk menggantinya setiap 4 minggu sekali.
Atau coba gunakan sarung tangan terrycloth atau handuk sebagai gantinya.
4. Setelah mandi mengeringkan tubuh terlalu berlebihan
Mengeringkan Badan
Biasanya, setelahmandi kita mengeringkan tubuh sampai benar-benar kering.
Sebenarnya, kita hanya perlu mengeringkan tubuh dengan handuk lembut, biarkan sedikit lembab.
Kemudian gunakan krim pelembab agar kulit tetap halus dan sehat.
5. Air yang terlalu panas
Air panas membuat kulit kering dan bersisik.
Air panas menghilangkan terlalu banyak lemak kulit, juga bisa meningkatkan aliran darah, yang sering menyebabkan eritema, radang dan ruam.
Jika ingin mandi menggunakan air hangat, suhu 35-40 derajat celcius sangat cocok untuk kulit yang sehat.(*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judulSering Dilakukan, Padahal 5 Hal Ini Terlarang Dilakukan Saat Mandi, Salah Satunya Bisa Merusak Kulit