Cuma Lakukan 8 Cara Sederhana Ini, Dijamin Penampilanmu Terlihat Lebih Menarik dan Awet Muda

GridHype.ID - Tak ada perempuan di dunia ini tidak menginginkan wajah awet muda.

Awet muda menjadi dambaan bagi semua orang.

Tak salah jika banyak orangmelakukan berbagai macam cara agar terlihat awet muda.

Tips awet muda sebenarnya mudah saja asal kita mau melakukannya.

Baca Juga: Lima Makanan Ekstreme di Jepang, Mulai dari Bir Ular Hingga Daging Kuda Mentah, Berani Coba?

Ada 8 gaya hidup sederhana agar kita terlihat lebih muda dari usia sebenarnya.

Tak usah takut tua, jika kita melakukan 8 gaya hidup sederhana ini.

1. Kurangi Merokok

Tidak merokok bukan saja membuat tubuh sehat, tetapi juga bermanfaat untuk kulit.

Seperti kita ketahui, merokok dikaitkan dengan masalah kesehatan serius seperti kanker, gangguan kehamilan, dan janin.

Baca Juga: Biasa Pakai Barang Mahal, Netizen Syok Lihat Harga Botol Minum Nagita Slavina: Tupperware Kalah Gaes

Para peneliti juga menyatakan hal itu dapat membuat kulit lebih cepat keriput lo.

2. Makan dengan Baik

Jangan sembarang makan.

Pastikan asupan makanan yang mengandung antioksidan, protein, dan lemak sehat seimbang dalam tubuh.

Baca Juga: Biasa Pakai Barang Mahal, Netizen Syok Lihat Harga Botol Minum Nagita Slavina: Tupperware Kalah Gaes

Lalu, jangan lupa cukup minum air putih.

3. Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga, gaya hidup yang memiliki manfaat positif mulai dari mental sampai fisik.

Bahkan dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan, yang membuat kita tampak lebih muda.

Baca Juga: Bak Ramalannya Akurat, Mbak You Terawang Banjir di Wilayah Ini Selama 1 Bulan

Coba olahraga minimal 1 minggu sekali.

4. Mengurangi Alkohol

Alkohol bersifat diuretik, itulah sebabnya kita lebih sering ke toilet sehabis mabuk alkohol.

Bukan hanya itu saja, tetapi merusak kulit juga.

Kulit menjadi kasar, lebih tua, dan keriput.

Baca Juga: Peringatan Hari Ayah Sedunia, Intip Momen Manis Kali Pertama Zalina Panggil Hamish Daud 'Bapak', Raisa: Happy Bapak's Day

5. Pakai Pelembap

Cari lotion tubuh yang mengandung SPF.

Jangan lupa terapkan juga pelembap pada area wajah.

Hal ini tentu mengurangi efek polusi udara sehingga kita tak terlihat tua dan kusam.

Baca Juga: Muncul Lambang Peti Mati, Ahli Tarot Ini Bongkar Alasan Nagita Slavina Tak Ingin Kenal Ayu Ting Ting

6. Cuci Wajah 2 Kali Sehari

Cuci wajah sampai benar-benar bersih, apalagi di hari libur lakukan perawatan alami sederhana misalnya menggunakan masker tomat.

Cuci dengan pembersih berbasis minyak,yang bekerja untuk menghilangkan kotoran tanpa mengeringkan kulit.

Bersihkan pagi dan malam, jangan diabaikan.

Baca Juga: Diduga Rencanakan Kudeta, Jenderal Ini Harus Tewas di Tangki Berisi Ratusan Ikan Piranha

7. Hentikan Produk yang Menganggu Pori

Tidak semua produk cocok untuk kulit kita, apalagi bagi wajah sensitif.

Jangan menyakiti kulit dengan produk sembarangan.

Selalu perhatikan label produk, kandungan, dan pastikan itu aman bagi kulit maupun tubuh.

Baca Juga: Beri Pesan Menohok, Mbah Mijan Beberkan Soal Ramalan Tak Terduga di 2020 yang Berkaitan Soal Perkembangan Ekonomi Dunia, Netizen: Sadis!

8. Ekspresi Wajah

Meski hidup tak selalu mudah, jangan mudah untuk mengerutkan dahi.

Gerakan wajah kita akan mempengaruhi pergerakan otot wajah yang membentuk garis wajah hingga keriput.

Milikilah senyum di wajah, dibanding cemberut atas masalah!

Artikel ini telah tayang di NOVA dengan judul Jalankan 8 Gaya Hidup Sederhana Ini, Bisa Membuat Kita Terlihat Lebih Awet Muda!

(*)