:quality(100)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/05/14/679667429.jpg)
2. Makan dengan Baik
Jangan sembarang makan.
Pastikan asupan makanan yang mengandung antioksidan, protein, dan lemak sehat seimbang dalam tubuh.
Baca Juga: Biasa Pakai Barang Mahal, Netizen Syok Lihat Harga Botol Minum Nagita Slavina: Tupperware Kalah Gaes
Lalu, jangan lupa cukup minum air putih.
3. Berolahraga Secara Teratur
Berolahraga, gaya hidup yang memiliki manfaat positif mulai dari mental sampai fisik.
Bahkan dapat meningkatkan sirkulasi tubuh dan sistem kekebalan, yang membuat kita tampak lebih muda.
Baca Juga: Bak Ramalannya Akurat, Mbak You Terawang Banjir di Wilayah Ini Selama 1 Bulan
Coba olahraga minimal 1 minggu sekali.
4. Mengurangi Alkohol
Alkohol bersifat diuretik, itulah sebabnya kita lebih sering ke toilet sehabis mabuk alkohol.
:blur(7):quality(50)/photo/2024/10/18/image-1jpg-20241018035618.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/11/14/35704_payudara-kencang-dan-indah-20211114012310.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/29/round-scad-fish_1205-2098jpg-20210829075709.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/04/05/business-hand-with-mobile-phone_-20210405090945.jpg)