Sering Dipandang Sebelah Mata, Jika Dimakan Rutin Setiap Hari Ternyata Makan Tempe Miliki Sejuta Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Radikal bebas berlebih dapat memicu berbagai penyakit kronis, termasuk kanker, diabetes, dan penyakit jantung.

Manfaat Makan Tempe

Sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Pharmaceutical Biology menemukan, kandungan isoflavon dalam tempe memilliki efek antioksidan yang lebih hebat dibandingkan produk kedelai lainnya.

Karena kandungan tempe di atas begitu menakjubkan, makanan murah meriah ini pun memiliki khasiat dan manfaat kesehatan.

Baca Juga: Banyak yang Sebut Surabaya Bakal Jadi Wuhan ke-2, Jusuf Kalla Malah Beri Kabar Buruk dengan Prediksi Kasus Covid-19 di Jawa Timur Bakal Terus Meroket Hingga Kalahkan Jakarta

Manfaat tempe tersebut, termasuk:

- Mengendalikan kadar kolesterol

- Menurunkan tekanan darah

Menurunkan resistensi insulin

- Mengurangi peradangan

- Membantu meredakan hot flash (sensasi kepanasan) saat menopause

- Meningkatkan kesehatan tulang