Mulai Bergerak! Peneliti Ungkap Fakta Resiko Kanker Meningkat Jika Terlalu Lama Duduk, Berikut Penjelasannya

Namun, manfaatnya lebih besar untuk aktivitas dengan intensitas sedang, yang mengurangi risiko kanker hingga 31 persen.

Baca Juga: Resepsi Pernikahan Ini Berubah Jadi Ajang Baku Hantam dan Saling Lempar Kursi Gara-gara Mantan Pacar Hadir

Contoh aktivitas intensitas sedang meliputi bersepeda dengan kecepatan kurang dari 16 km per jam, jalan cepat, aerobik air, berdansa, berkebun dan bermain tenis, menurut American Heart Association.

(*)

(Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Risiko Kanker Meningkat akibat Kebanyakan Duduk")