Kamu Perokok Aktif? Mulai Rutin Minum Air Rendaman Kunyit, Bisa Turunkan Risiko Penyakit Paru-paru

Bagi mereka mantan perokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif) ada baiknya untuk mencoba minum air rendaman kunyit.

Dilansir dari Medical News Today, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.

Diketahui kedua masalah kesehatan tersebut merupakan salah satu risiko bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.

Baca Juga: 3 Asupan Penting untuk Menjaga Daya Tubuh Selama Bulan Ramadan di Masa Pandemi Virus Corona

Sebenarnya tidak ada jumlah khusus yang direkomendasikan untuk mengonsumsi air rendaman kunyit setiap harinya.

Tetapi kamu perlu ketahui banyaknya khasiat yang dapat dirasakan dengan rutin konsumsi air rendaman kunyit:

Menyehatkan jantung

Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.

Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.

Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.

Baca Juga: 5 Bahan Alami Ini Bisa Kecilkan Pori-pori Tanpa Perlu Biaya Mahal!

Mengobati dan mengatur kesehatan paru-paru