Terlihat Sepele, Namun 4 Kebiasaan yang Kita Lakukan Setiap Hari ini Justru Berdampak Buruk Bagi Kesehatan, Segera Dirubah!

Gridhype.id - Tahu nggak sih jika ada beberapa kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari ternyata bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita loh.

Mulai dari mengenakan skinny jeans hingga menyilangkan kaki ketika duduk.

Mungkin kelihatannya sepele, namun kebiasaan itu ternyata bisa menimbulkan dampak kurang baik untuk kesehatan.

Melansir dari laman Brightside, berikut beberapa kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan dan sering kamu lakukan.

Baca Juga: 5 Bunga Termahal di Dunia, Harganya Bahkan Ada yang Mencapai Rp22 Miliar!

1. Pemakaian skinny jeans

freepik.com

Skinny jeans

Pemakaian skiny jeans banyak digemari oleh kaum milenial saat ini.

Namun para ilmuwan memperingatkan bahwa mengenakan skinny jeans dapat memperburuk kondisi kesehatan.

Seperti sindrom kompartemen, meralgia paresthetica (nyeri dan mati rasa pada bagian paha).

Baca Juga: Jangan Minder, ini 8 Alasan Orang Introvert Justru Memiliki Kepribadian yang Menarik

2. Kecanduan ponsel

Pexels/thomas vanhaecht

Ilustrasi handphone

Kecanduan pada ponsel bisa menyebabkan nyeri pada leher dan perasaan kecemasan saat menerima sedikit respon dari media sosial.

Kurangi penggunaan ponsel kamu, terutama pada saat kamu ingin istirahat malam.

3. Menyilangkan kaki

freepik.com

Duduk menyilangkan kaki

Posisi ini merupakan salah satu posisi favorit kaum wanita.

Menyilangkan kaki bisa membuta postur tubuh menjadi buruk.

Tidak hanya itu, kamu juga akan mati rasa dan meningkatkan tekanan darah.

Konseukensi paling bahawa adalah tromnbosis venda dalam (DVT).

Baca Juga: Tanpa Sadar Sering Kita Lakukan, Kebiasaan Saat Cemas dan Panik Berikut ini Justru Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan

4. Tidur tengkurap

freepik.com

Tidur tengkurap

Posisi tidur seperti ini bisa menyebabkan nyeri pada bahu dan leher.

Bahkan bisa menyebabkan resiko tergelincir pada bagian bahu dan leher.

Jadi berhati-hatilah. (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul 4 Kebiasaan Berikut Berbahaya Untuk Kesehatanmu, Salah Satunya Duduk Menyilangkan Kaki