Bikin Masakan Jadi Rendah Kalori, Mencampur Minyak Kelapa Saat Masak Nasi Ternyata Bermanfaat

GridHype.ID - Nasi kini jadi makanan pokok yang selalu dikonsumsi masyarakat setiap hari.

Bahkan sampai muncul istilah belum makan kalau belum pakai nasi.

Apakah kamu termasuk yang seperti itu?

Baca Juga: Hindari 5 Kesalahan Sepele yang Bikin Nasi Cepat Basi di Rice Cooker!

Ya, kandungan karbohidrat yang ada di dalam nasi membuat bahan pokok ini digemari orang.

Di antaranya sebagai sumber energi, sumber tenaga, dan masih banyak lagi.

Namun, mengonsumsi nasi terlalu banyak juga tidak baik untuk tubuh karena bisa meningkatkan risiko obesitas.

Tapi tenang, ternyata ada cara untuk mengurangi risiko itu loh.

Baca Juga: Hindari 5 Kesalahan Sepele yang Bikin Nasi Cepat Basi di Rice Cooker!

Yakni dengan menambahkan sedikit minyak kelapa saat memasak nasi.

Melansir Sajian Sedap, cara ini ternyata bisa membuat nasi menjadi rendah kalori hingga 50%.

Caranya pun mudah, kamu hanya perlu menambah satu sendok teh minyak kelapa untuk setiap setengah cangkir beras yang dimasak.