:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/04/15/3356975295.jpg)
Lebih baik kita majukan jam tidur kita di malam hari, biar bisa bangun tepat waktu buat sahur dan enggak terlalu mengantuk setelahnya.
Baca Juga: Kabar Buruk! Tak Semua PNS Dapat THR Cuma 13 Kategori Ini, Berikut Besaran yang Diterima
3. Makan terlalu banyak saat sahur
Harapannya, sih, biar tahan puasa seharian. Tapi kenyataannya kebiasaan ini hanya malah bikin tubuh tambah lemas.
Kita juga bisa merasa mual akibat makan kekenyangan, terlebih jika setelah sahur kita langsung tidur.
4. Bermalas-malasan
Ini juga sebaiknya dihindarkan ya, girls. Karena, tubuh yang tetap aktif bergerak membuat sirkulasi darah di tubuh jadi lancar dan tubuh jadi lebih segar.
Tidak perlu melakukan aktivitas yang terlalu berat.
Melakukan gerakan ringan seperti membantu mama bersihin rumah, rapi-rapi kamar, beres-beres halaman sudah cukup, kok.
5. Terlalu banyak tidur
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)