:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/03/12/3542716734.jpg)
Cobalah untuk tidur lebih awal selama di malam hari.
Dengan cara ini, ketika kamu bangun untuk sahur, tubuhmu telah memiliki waktu istirahat yang cukup.
Jauhkan alarm dari jangkauan
Kamu cenderung menekan tombol tunda jika alarm terlalu dekat dneganmu.
Maka dari itu, letakkan alarm pada tempat yang sulit dijangkau saat kamu masih terbaring.
Hal ini mengharuskan kamu bangun dan berjalan untuk mematikannya.
Sehingga kamu tidak tergoda untuk kembali tidur.
Hindari kafein sebelum tidur
Menikmati secangkir teh ataupun kopi di malam hari selama bulan Ramadan memang terdengar sangat menggoda.
Apalagi untuk kamu yang terbiasa mengonsumisnya di pagi atau sori hari.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)