Makanan Kaleng Sering Jadi Alternatif Sahur, Berikut FaktaTentang Makanan Kemasan yang Selalu Laris Manis di Bulan Ramadan

GridHype.ID - Saat sahur mungkin banyak orang memilih untuk memasak makanan instan.

Cara memasak yang mudah dan praktis membuat makanan instan menjadi pilihan.

Tak dapat dipungkiri, sebagian orang akan menyetok makanan kemasan selama puasa sebagai alternatif makanan sahur.

Baca Juga: Hati-hati! Jangan Panaskan 7 Makanan Sahur dan Berbuka Ini, Bisa Berubah Jadi Racun

Namun pernahkah terbesit dalam pikiran kita mengenai kandungan nutrisi pada makanan kemasan tersebut dapat memenuhi kebutuhan nutrisi selama puasa.

Untuk itu, GridHEALTH.id akan merangkum beberapa nutrisi dari makanan kemasan yang dapat dikonsumsi saat puasa.

Catat dan jangan sampai terlewat ya!

1. Mi instan

Tak ayal, sebagian orang akan makan mi instan jika sahur mepet imsak.

Namun tahukah, mi instan tergolong makanan yang rendah kalori (188 Kal), rendah serat (0,9 gr), dan rendah protein (4 gr).

Jika dilihat dari jumlah asupan nutrisi tersebut, mi instan sebenarnya tidak bisa menopang nutrisi perhari yang dibutuhkan seseorang selama puasa.