7 Manfaat Jalankan Ibadah Puasa Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Fungsi Otak

Baca Juga: Wajib Tahu, Masa Pandemi Covid-19 di Indonesia Bisa Cepat Berakhir dengan Syarat Dua Faktor Berikut ini

Studi ini menunjukkan bahwa puasa bisa membantu mengurangi peradangan di dalam tubuh.

3. Menurunkan kolesterol

Meski bagi umat muslim ibadah, orang non muslim yang ingin menurunkan kolesterol juga bisa melakukannya dengan melakukan puasa.

Penelitian menunjukkan bahwa kamu bisa menurunkan kolesterol sekaligus saat puasa, profil lipid (asa, lemak dalam tubuh) kamu meningkat, yang pada gilirannya menyebabkan berkurangnya kolesterol dalam darah.

Ini berarti ada sedikit kemungkinan Anda mengalami pembekuan darah dan semacamnya, yang akan mengurangi risiko serangan jantung, stroke, dan banyak lagi.

Baca Juga: Fenomena Penampakan Ribuan Mahkluk Mirip Organ Intm Pria Berserakan di Pantai, Ternyata Begini Fakta di Baliknya

4. Detoksifikasi

Detoksifikasi tubuh, adalah salah satu yang populer akhir-akhir ini, dan berpuasa adalah salah satu caranya.

Bisa membersihkan kotoran karena Anda selama 12 jam tidak memasukkan apapun ke dalam tubuh, jika dilakukan sebulan racun yang tersisa akan dibakar oleh tubuh.

Maka tubuh kamu akan seperti papan tulis yang kosong.

5. Penyerapan nutrisi