Apa Itu Cabin Fever? Kenali dan Atasi Masalah Emosi Diri Ketika Isolasi Mandiri

GridHype.ID - Terkadang kita merasa bosan dan jengah ketika berada di dalam rumah.

Apalagi dengan kondisi pandemi virus corona seperti saat ini.

Keadaan di mana kita harus terjebak di dalam rumah selama berhari-hari terkadang memicu munculnya cabin fever.

Cabin fever sering kali dihubungkan dengan kondisi saat kira terjebak di rumah karena cuaca buruk atau saat wabah seperti ini.

Baca Juga: Rumah Mewah 3 Lantai Presenter Kondang ini Disebut Punya Aura Mistis Hingga Dihuni Belasan Mahkluk Gaib, Tetangga Ungkap 'Sosok' yang Kerap Muncul

Sebenarnya apa sih cabin fever itu?

Cabin fever merupakan serangkaian emosi atau gejala ketika seseorang harus tertahan di suatu tempat atau rumah dalam waktu lama.

Pada kondisi ini, biasanya seseorang merasa tidak bahagia atau bosan karena terlalu lama berada di rumah.

Keadaan ini biasanya akan memunculkan emosi negatif dan sensasi sedih pada seseorang.

Baca Juga: Stop! Hindari 12 Makanan Ini Saat di Malam hari, Bisa-bisa Jadi Sumber Penyakit Loh

Kita jadi merasa seperti terisolasi dan kesepian selama berada di rumah.

Gejala yang biasa muncul adalah motivasi menurun, mudah marah, putus asa, dan pola tidur tidak teratur.