:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/23/4200111982.jpg)
GridHype.ID - Sudahkah kamu memperhatikan asupan harian?
Mungkin cukup sulit untuk memperhatikan benar-benar asupan makanan kita.
Apakah makan malam kamu sudah bergizi dan sehat untuk dikonsumsi malam hari?
Memang makan malam itu mengasyikan, sebab saat makan malam kita sedang santai.
Wajar, di malam hari apalagi saat akan berangkat tidur, kita seringkali sedang keroncongan.
Baca Juga: Bikin Mual! Camilan Ini Harus Diinjak-Injak Kaki Pekerjanya Sebelum Dikemas
Jika perut keroncongan dibiarkan, niscaya kita akan sulit tidur.
Tapi jika menuruti kemauan perut, tak hanya program diet yang bisa gagal total, pola hidup sehat yang sedang dijalani pun bisa gagal.
Karena, usai makan kita langsung tidur, dan itu sangat tidak disarankan banyak hali kesehatan dan gizi.
Namun jangan khawatir, saat perut keroncongan, di malam hari, boleh kok untu makan malam. Asal jauhi 11 makanan berikut ini.
1. Pizza
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)