:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/23/4200111982.jpg)
Sebab minuman dengan soda mengandung banyak gula yang akan tertimbun di dalam tubuh.
5. Keju
Meski menggiurkan untuk disantap, keju miliki lemak jenuh yang besar begitu juga dengan jumlah natrium di dalamya.
Baca Juga: Camilan Enak yang Satu ini Ternyata Bisa Tambah Gairah di Ranjang Bersama Pasangan Loh
6. Makanan beku
Makan beku olahan biasanya mengandung minyak terhidrogenasi, gula, garam, dan kalori yang dapat timbulkan efek berbahaya apalagi saat menjalankan program penurunan berat badan.
Selain itu paparan panas yang berulang pada makanan akan menyebabkan nilai gizi berkurang.
7. Kecap & saus
Saus tomat dan kecap adalah salah satu pelengkap yang kerap ada di atas meja makan.
Namun berbagai jenis saos dan kecapmengandung gula yang tinggi sehingga tidak dianjurkan dikonsumsi saat malam hari.
8. Daging merah
Daging merah
:blur(7):quality(50)/photo/2019/08/13/2735039917.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)