Selalu Merasa Lapar Meski Sudah Makan, Hati-Hati Bisa Jadi Ciri Penyakit Berbahaya ini

Ilustrasi PMS

Sebagai perempuan kita pasti merasakanpremenstrual syndromeatauPMS setiap bulannya.

Enggak banyak yang tahu, PMS ternyata bisamenjadi penyebab kenapa kita mudah merasa lapar.

Hal tersebut disebabkan oleh perubahan hormon dan penurunan estrogen yang meningkatkan nafsu makan sehingga akan merasa lapar.

Untuk menghindari makanan enggak sehat, kita bisa mengkonsumsi sayur dan buah untuk cemilan ya.

Baca Juga: 4 Tempat Mengerikan nan Mencekam ini Justru Jadi Destinasi Favorit Turis di Dunia, Kamu Berani Coba?

Kurang Minum Air Putih

Enggak bisa dipungkiri kalauair putih adalah minuman paling aman dan sehat yang bisa kita konsumsi setiap saat.

Selain bermanfaat untuk sistem pencernaan, jantung, otak, meminum air putih juga bisa menahan lapar.

Saatkita kurang minum air putih, otak kita bisa keliru membedakan antara haus dan lapar.

Makanya minumair putih secara rutin sangat penting.

Jangan lupakan konsumsi makanan yang mengandung banyak air seperti buah-buahan dan sayuran.