Virus Corona Serang Paru-paru, Jangan Panik! Berikut 5 Makanan untuk Jaga Sistem Pernapasan Kita

Selain itu, salmon merupakan sumber selenium, yaitu mineral yang bekerja sebagai antioksidan dalam tubuh.

Ini berkaitan dengan penurunan risiko radang sendi, menjaga sistem kekebalan tubuh dan tiroid, serta membantu menjaga jaringan tubuh dengan mencegah kerusakan sel.

Selain mengonsumsi lima makanan tersebut, yang tak kalah penting untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah berhenti merokok.

Pasalnya, perokok dan pengguna vape (rokok elektrik) ternyata lebih berisiko mengalami infeksi virus corona.

Baca Juga: Jadi Korban Pertama dari Kalangan Monarki, Putri Kerajaan Spanyol Meninggal Dunia Akibat Terinfeksi Virus Corona

Temuan ini didapatkan dari laporan terbaru publikasi ilmu pengetahuan Scientific American kepada Express.co.uk, Imunolog Dr. Jenna Macciochi menyarankan para perokok dan pengguna vape untuk segera berhenti.

"Jika ada waktu yang paling tepat untuk berhenti merokok, itu adalah sekarang," katanya.

Merokok menekan fungsi kekebalan di paru-paru dan memicu peradangan.

Meskipun sekarang banyak yang beralih menggunakan vape sebagai alternatif dari rokok konvensional, vape rupanya juga membawa risiko yang sama.

Baca Juga: Kerap Dipanggil 'Pak Haji', Bos Perusahaan Besar asal Korea Selatan Ini Dapatkan Hidayah Usai Berkunjung ke Aceh, Inilah Kisahnya

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Makanan untuk Menjaga Kesehatan Paru-paru di Tengah Wabah Corona.

(*)