Minumlah satu tegukan dan kumur-kumur di bagian belakang tenggorokan, lalu keluarkan.
Air akan mendinginkan mulutmu, dan ulangi yang diperlukan.
2. Cuka sari apel
Cuka sari apel memiliki kandungan yang membantu tubuh melawan infeksi.
Tuangkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel mentah tanpa filter ke dalam segelas kecil air.
Tambahkan satu sendok teh madu untuk membuat khasiatnya lebih kuat.
Minum larutan ini sekali atau dua kali sehari sampai gejala membaik.
3. Teh dengan madu
Tidak ada yang lebih menenangkan tenggorokan yang teriritasi daripada secangkir teh hangat.
Teh herbal, seperti chamomile, mengandung antioksidan yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.