:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/01/22/2759817150.jpg)
Melansir laman Boldsky, mengonsumsi es bisa meningkatkan metabolisme karena tubuh butuh energi untuk melelehkan es.
Artinya, dengan membakar sejumlah energi dalam proses itu, kadar lemak tubuh juga berkurang.
Tak hanya itu, mengunyah es dirasa bisa menyebabkan rasa kenyang yang cukup lama sehingga kita bisa mengontrol makanan.
Baca Juga: Heboh Penggerebekan Usaha Madu Palsu di Kalbar, Dibuat dari Campuran Kecap Manis dan Soda Kue
Dari penelitian yang dilakukan, mengonsumses setidaknya satu liter es baru bisa membakar sampai 160 kalori.
Namun, meski terbilang instan dan cukup efektif, ada efek samping yang bisa kamu rasakan.
Pertama, kamu bisa membahayakan gigi, apalagi yang memiliki gigi sensitif.
Selain itu terlalu banyak mengonsumsi es juga bisa mengganggu fungsi organ tertentu.
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)