Tak Cuma Segar, Es Batu Ternyata Bisa Digunakan untuk Menurunkan Berat Badan

GridHype.ID - Sebagian orang hanya tahu manfaat es batu untuk mendinginkan minuman.

Padahal, sebenarnya ada banyak manfaat es batu yang bisa kita dapatkan.

Salah satu manfaat es batu yang bisa kita rasakan ialah untuk kesehatan.

Baca Juga: Takut Tertular Virus Corona karena 3.700 Tentaranya Positif Terinfeksi, Kim Jong Un Melarikan Diri ke Pantai

Ya, es batu sendiri adalah air yang dibekukan dan berubah menjadi bentuk padat.

Es batu biasa dikonsumsi di cuaca yang panas untuk menyegarkan tubuh.

Meski terdengar sederhana, nyatanya es batu punya banyak fungsi.

Baca Juga: Terjangkit Virus Corona Setelah Hadiri Pesta, Wanita Ini Dinyatakan Sembuh Setelah Mengurung Diri di Rumah

Misalnya untuk mengompres atau mengurangi pembengkakan, meredakan rasa sakit, dan masih banyak lagi.

Di samping itu, ternyata ada juga manfaat lain dari es yakni digunakan untuk diet.

Dicetuskan oleh ahli gastroenterologi, diet es diduga bisa membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Pernah Jadi Imam di Sel Tahanan, Polisi Ini Mendadak Dipanggil Kapolri Jenderal Pol Idham Aziz

Melansir laman Boldsky, mengonsumsi es bisa meningkatkan metabolisme karena tubuh butuh energi untuk melelehkan es.

Artinya, dengan membakar sejumlah energi dalam proses itu, kadar lemak tubuh juga berkurang.

Tak hanya itu, mengunyah es dirasa bisa menyebabkan rasa kenyang yang cukup lama sehingga kita bisa mengontrol makanan.

Baca Juga: Heboh Penggerebekan Usaha Madu Palsu di Kalbar, Dibuat dari Campuran Kecap Manis dan Soda Kue

Dari penelitian yang dilakukan, mengonsumses setidaknya satu liter es baru bisa membakar sampai 160 kalori.

Namun, meski terbilang instan dan cukup efektif, ada efek samping yang bisa kamu rasakan.

Pertama, kamu bisa membahayakan gigi, apalagi yang memiliki gigi sensitif.

Baca Juga: Jodoh Tak Kemana, Viral Perjuangan Cinta Driver Ojol Dapatkan Hati Pujaannya yang Tak Lain Penumpangya Sendiri, Sempat Minder karena Pekerjaannya

Selain itu terlalu banyak mengonsumsi es juga bisa mengganggu fungsi organ tertentu.

(*)