Biasa Dibuang, Tak Disangka Air Rebusan Ini Dapat Digunakan Sebagai Alternatif Diet

GridHype.ID - Banyak orang menginginkan tubuh yang ideal, tidak kurus dan tidak gemuk.

Banyak orang pula berlomba-lomba melakukan berbagai cara agar berat badannya ideal.

Mulai dari olahraga teratur, mengonsumsi makanan yang sehat, sampai melakukan diet ketat.

Baca Juga: Tak Banyak Dipilih Jadi Kombinasi Minuman, Air Lemon dan Mentimun Miliki Manfaat Besar bagi kamu yang Sedang Jalani Program Diet, Yuk Simak Cara Bikinnya!

Salah satu yang sangat diminati dalam membentuk badan yang ideal adalah diet.

Banyak metode diet menawarkan hasil yang instan, namun tidak semua memberikan hasil yang diharapkan.

Tetapi rupanya diet tak hanya dilakukan dengan menahan lapar saja loh.

Baca Juga: Mau Jalani Diet Tanpa Tersiksa? Rutinlah Minum Air Rebusan Ubi dan Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh

Para ilmuwan punya metode baru untuk melangsingkan tubuh yang lebih manjur.

Bahan yang digunakan pun mudah didapat.

Mengutip dari artikel yang sempat ditulis Nakita.ID, menurut para peneliti Jepang, minum air rebusan ubi jalar bisa menurunkan berat badan.

Tribun Jabar

Air Rebusan Ubi Jalar

Baca Juga: Sudah Diet Hingga Olahraga Teratur Tapi Berat Badan Tak Juga Turun? Bisa Jadi Usahamu Sia-sia karena Kebiasaan Pagimu Ini

Hal tersebut karena ubi jalar memiliki kandungan protein yang mengandung zat pati tersebut mampu menekan nafsu makan.

Simpulan ini didapat setelah membagi dua kelompok yang menjalankan diet tinggi lemak.

Satu kelompok diberi peptide dari ubi jalar dengan kadar yang lebih tinggi, dan diproduksi oleh pencernaan enzim dari protein yang tertinggal pada air rebusannya.

Baca Juga: Miliki Tubuh Langsing Meski Baru Melahirkan Putri Pertamanya, Raisa Akui Jika Dia Tak Jalankan Diet dan Hanya Mengandalkan Hal Ini

Setelah 28 hari, dilakukan analisis dengan cara menimbang berat badan dan pengukuran massa hati dan kadar jaringan lemak.

Selain itu, kadar kolesterol, trigliserida, dan leptin (hormon yang mengontrol rasa lapar) juga diukur.

Para ahli dari National Agriculture and Food Research Organisation, Tsukuba, tersebut juga mengumpulkan pengukuran adiponektin, protein yang berasal dari jaringan penyimpan lemak dan berfungsi menjaga keseimbangan gula dan lemak dalam tubuh, serta mengukur sindrom metabolik.

Baca Juga: Dipersunting Pria Muda, Muzdalifah Lakukan Perawatan Wajah Sampai Diet Ketat

Ternyata, mereka yang diberi kadar peptide ubi jalar yang lebih tinggi berhasil menurunkan berat badan secara signifikan.

Kadar kolesterol, trigliserida, leptin, dan adiponektinnya pun menurun.

"Kami tak menyangka peptide ubi jalar mengurangi kadar molekul lemak, dan tampaknya juga menekan molekul napsu makan.

Baca Juga: Segala Jenis Diet Gagal Turunkan Berat Badan? Fast 800 Jadi Solusi

"Temuan ini sangat menjanjikan, karena menyediakan pilihan baru dengan menggunakan sisa rebusan ini dan bukan membuangnya begitu saja," kata pemimpin penelitian, Dr Koji Ishiguro dari National Agriculture and Food Research Organization.

"Kami berharap peptide ubi jalar ini digunakan untuk bahan makanan fungsional di masa depan."

Meski begitu, para peneliti juga menekankan bahwa penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk melihat kemungkinan-kemungkinan lainnya.

Baca Juga: Berhasil Turunkan Berat Badan Hingga 43 Kg, Wanita ini Hanya Mengandalkan Diet Tahu dan Tempe, Mau Coba?

Namun yang penting, kini tak perlu bersusah payah diet ketat.

Kamu bisa mencoba minum air rebusan ubi jalar untuk melangsingkan badan yang sudah terbukti ampuh.

Mau coba?

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Tak Perlu Diet, Inilah Resep Minuman Mudah dan Enak yang Mampu Pangkas Berat Badan

(*)