Hentikan Kebiasaan Tidur dengan Kondisi Rambut Basah, Ini Bahayanya!

GridHype.ID - Padatnya aktivitas dan tak cukup waktu, kadang kita malas untuk keramas di pagi hari.

Sebagai gantinya, kita memilih untuk mandi di malam hari setelah pulang kerja.

Mandi setelah melakukan berbagai aktivitas adalah jawaban untuk menyegarkan badan.

Tak hanya itu, kita juga biasa untuk keramas untuk membersihkan rambut dari kotoran setelah seharian di luar rumah.

Baca Juga: Jangan Dijadikan Kebiasaan, Sering Melewatkan Makan Bisa Picu Migrain yang Bakal Mengganggu Aktivitas Harianmu

Namun juga terkadang karena padatnya aktivitas, sebagian orang terkadang tidak memiliki cukup waktu untuk keramas pada pagi hari.

Alhasil, sebagian lebih memilih untuk keramas pada malam hari selepas pulang kerja.

Biasanya, sehabis keramas tak jarang jika langsung memilih untuk tidur dengan rambut basah.

Padahal jika tidur dengan rambut masih dalam keadaan basah merupakan kebiasaan yang buruk.

Meski tidak terlihat berbahaya, nyatanya tidur dengan kondisi rambut bisa bisa menyebabkan masalah kesehatan, lho!

Baca Juga: Kenali Tanda Penyakit Tifus, Gejala yang Muncul Ternyata Mirip Flu loh

Benarkah? Dikutip dari Nakita.Id, mari kita simak beberapa bahayanya di bawah ini.

Sakit Kepala

Pernah kan kamu terbangun dan merasa sakit kepala, saat malamnya tertidur dengan rambut basah?

Sebab, tidur dengan kondisi rambut basah bisa mengakibatkan sakit kepala.

Hal itu karena suhu kepala yang dingin tidak dapat menyesuaikan dengan suhu tubuh yang masih hangat setelah beraktivitas seharian.

Baca Juga: Dimanfaatkan Banyak Orang untuk Mengatasi Flu, Para Peneliti Temukan Manfaatnya Lainnya untuk Cegah Resiko Kanker Payudara

Terlebih jika kamu tidur dalam keadaan rambut terbungkus handuk.

Hal tersebut membuat kelembapan di kepala bertahan lebih lama.

Hal tersebut bisa memengaruhi sirkulasi darah di kulit kepala dan saat ketegangan meningkat akan menyebabkan rasa sakit kepala sehingga mengganggu kualitas tidur.

Rambut Rusak

Tidur dengan kondisi rambut yang basah akan membuat pori-pori kulit kepala dan helai rambut melemah karena rambut lembap semalaman.

Baca Juga: Jangan Lagi Dianggap Remeh, Influenza Bisa Picu Komplikasi Hingga Kematian

Akibatnya, ini akan membuat rambut jadi rentan rontok dan rusak.

Infeksi Kulit Kepala

Bantal bisa jadi tempat berkembang biak bagi bakteri yang berasal dari keringat, kotoran, debu, dan sel-sel kulit mati, bahkan air liur yang terserap di dalamnya.

Sehingga, saat tidur dalam keadaan rambut yang basah, ini akan menjadi tempat sempurna untuk bakteri berkembang biak dan akan meningkatkan risiko infeksi atau iritasi kulit kepala.

Baca Juga: Jangan Salah, Tidur Lebih dari Sembilan Jam Perhari Bisa Turunkan Daya Ingat Bahkan Kemampuan Berbahasa Seseorang, Ngeri!

Mudah Flu

Ketika tidur dengan keadaan rambut basah di ruangan yang dingin akan membuat tubuh lebih rentan terhadap virus flu.

Sebuah teori untuk mendukung gagasan ini menyebutkan jika saat tubuh terkena udara dingin, sistem pembuluh darah di hidung dan tenggorokan akan menyempit.

Kondisi tersebut akan memengaruhi sel darah putih, yang menjadi sedikit lebih lambat untuk melawan infeksi tubuh.

Akibatnya, kekebalan tubuh menjadi menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh.

Baca Juga: Perlu Diwaspadai, Tidur Seperti Ini Bisa Memicu Serangan Jantung yang Mendadak Loh!

Itu sebabnya, hindari tidur dengan rambut dalam keadaan basah. Terlebih jika kamar memiliki suhu yang dingin.

Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Sering Dilakukan, Ternyata Tidur dengan Kondisi Rambut Basah Simpan Bahaya Ini untuk Tubuh! Simak Faktanya.

(*)