Orang cenderung terus-terusan makan sampai perutnya benar-benar kenyang.
Kondisi ini bisa mengakibatkan risiko obesitas meningkat tajam.
Dan efek panjangnya, orang tidak sadar kalau ada banyak penyakit yang bisa diderita.
Seperti jantung, diabetes, hipertensi, dan penyakit-penyakit lainnya.
Bukan tanpa alasan mengapa ahli menyimpulkan hal tersebut.
Dalam sebuah penelitian, pernah dilakukan pembagian mahasiswa dalam dua kelompok.
Satu kelompok diminta menjaga pola makan, namun harus makan dengan tangan.
Sedangkan kelompok lain boleh makan apapun, namun harus makan pakai sendok garpu.
Hasilnya pun sungguh mengejutkan, karena orang yang makan pakai tangan justru sulit mengontrol asupan makanan.
Sedangkan kelompok lain justru bisa menahan napsu padahal diperbolehkan untuk makan apa saja.