Sering Kena Paparan Rokok? Coba Manfaat Air Redaman Kunyit Ini, Bisa Ringankan Penyakit Jantung Hingga Paru-paru

GridHype.ID - Terkadang kitaberada di lingkungan yang tidak bisa terhindar dari paparan asap rokok.

Paparan asap rokok yang sering kita hirup sehari-hari ini tentu akan berbahaya dan mengganggu kesehatan kita.

Telah kita ketahui bahwa terpapar asap rokok dapat sangat beresiko alami beberapa masalah kesehatan, salah satunya seperti kerusakan paru-paru dan jantung.

Hal ini disebabkan karena rokok memiliki kandungan lebih dari 7.000 bahan kimia berbahaya termasuk nikotin, arsenik, sianida, dan zat beracun lainnya.

Baca Juga: Makanan 'Ndeso' Ini Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Tangkal Radikal Bebas

Di mana lebih dari 50 zat berbahaya yang terkandung di dalam rokok merupakan karsinogenik atau zat yang bisa memicu munculnya kanker.

Oleh karena itu, baik itu perokok sebaiknya mulai dari sekarang berhenti melakukan kebiasaan yang tidak sehat tersebut.

Namun, ternyata ada solusi bagi mereka mantan perokok atau sering terpapar asap rokok (perokok pasif) yaitu salah satunya dengan meminum air rendaman rendaman kunyit.

Bagaimana bisa? Yuk kita simak faktanya berikut ini!

Baca Juga: Dipercaya Lebih Bermanfaat daripada Nasi yang Baru Matang, Benarkan Nasi Sisa Kemaren Lebih Menyehatkan Tubuh?

Manfaat Air Rendaman Kunyit

Dilansir dari Medical News Today via Grid Health, air rendaman kunyit atau air kunyit ternyata bisa mencegah dan meringankan penyakit jantung hingga paru-paru.

Diketahui kedua masalah kesehatan tersebut merupakan salah satu risiko bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.

Sementara itu, kunyit merupakan rempah dari daerah Asia Tenggara yang masih satu keluarga dengan jahe yang dipercaya sedari dulu sebagai pengobatan tradisional.

Baca Juga: Biasa Dimakan sebagai Pendamping Roti, Dibalik Kelezatannya Selai Kacang Simpan Segudang Manfaat bagi Tubuh, dari Jaga Kesehatan Jantung Hingga Turunkan Risiko Kanker

Hal ini tak lain karena kunyit dipercaya memiliki sederet manfaat bagi kesehatan tubuh.

Bahkan, sejumlah olahan kunyit untuk kesehatan sudah bisa didapatkan di toko-toko obat karena disebut memiliki khasiatnya yang luar biasa.

Sebenarnya tidak ada jumlah khusus yang direkomendasikan untuk mengonsumsi kunyit setiap harinya.

Tetapi perlu diketahui, berikut ini beberapa manfaat kunyit untuk tubuh:

Baca Juga: Air Hangat Dianggap Punya Banyak Manfaat, Siapa Sangka Jika Terlalu Sering Meminumnya Justru Bisa Merusak Ginjal, Berikut Penjelasannya

1. Menyehatkan Jantung

Penelitian memperlihatkan kalau kunyit memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan jantung.

Hal ini karena rempah tersebut mengandung zat anti-oksidan dan antiperadangan yang baik.

Pada studi tahun 2012, memperlihatkan kalau konsumsi 4 gram kunyit selama 5 hari dalam satu minggu bisa menurunkan risiko terkena serangan jantung.

Baca Juga: Jadi Menu Pilihan Saat Mengawali Hari, Bubur Kacang Hijau Ternyata Punya Segudang Manfaat, Salah Satunya Mencegah Penuaan Dini

Freepik

Air rendaman kunyit bermanfaat bagi orang yang sering terpapar asap rokok.

2. Mengobati dan Mengatur Kesehatan Paru-paru

Penelitian yang dipublikasikan di sciencedirect membuktikan kalau zat anti peradangan dan anti oksidan pada kunyit bisa meredakan infeksi paru-paru.

Menurut hasil penelitian di tahun 2017, kunyit bisa mengobati kondisi gangguan paru-paru seperti asma, pneumonia, dan kanker paru-paru.

Itulah beberapa manfaat air rendaman kunyit yang tentunya berguna bagi mereka yang sering terpapar asap rokok.

Meski demikian, bagi mereka yang perokok aktif cara yang paling efektif untuk menghindari risiko penyakit jantung dan paru-paru adalah dengan berhenti merokok.

Artikel ini telah tayang di GridFame.ID dengan judul Sering Terpapar Asap Rokok? Segera Minum Air Rendaman Kunyit Untuk Turunkan Risiko Paru dan Jantung Rusak!

(*)