Waspada! 5 Bahaya Ini Akan Dialami Anak Jika Mendapati 'Toxic Parents'

GridHype.ID -Menjadi orang tua yang hebat memang tidaklah mudah.

Orang tua dituntut untuk lebih sabar, menahan emosi, dan tidak lepas kendali agar tetap menjadi teladan yang baik untuk anak.

Hal inilah yang menjadi sulit, karena masing-masing orang tua memiliki latar belakang yang berbeda sehingga penanganan mengasuh anak menjadi hal yang susah.

Tentu saja hubungan orang tua dan anak bisa menjadi hubungan yang tidak bahagia.

Baca Juga: Gengsi Setinggi Langit, Wanita Ini Berkali-kali Batalkan Pesanan Taksi Onlinenya Hanya karena Hal Sepele Ini, Tindakannya Dihujani Hujatan Netizen

Seringkali orangtua tanpa sadar terlalu protektif, sering menyalahkan, hingga susah diajak kompromi.

Tak jarang pula, orangtua seringkali memaksakan ego mereka kepada sang anak.

Dalam istilah masa kini, orangtua yang memiliki ciri-ciri tersebut kerap dijuluki dengan toxic parents atau orangtua "beracun".

Melansir laman Bustle, pelatih kehidupan bernama Christian Brown mengatakan, toxic parents bisa mempengaruhi kondisi kesehatan sang anak, terutama kesehatan mental.

Baca Juga: Kebelet Gendong Cucu, Ibu Mertua Ini Pantau Menantu dan Anaknya Sejak Malam Pertama, Rupanya Ini Kisah di baliknya

Berikut lima hal yang biasa terjadi pada anak yang tumbuh bersama toxic parents:

1. Berisiko tinggi mengalami gangguan kecemasan

Riset tahun 1998 menunjukan bahwa anak yang dididik oleh orangtua "beracun" berisiko tinggi mengalami gangguan kecemasan saat dewasa.

Riset tersebut diikuti oleh 940 orang dewasa dan membuktikan bahwa anak-anak yang tumbuh bersama orangtua yang mengalami disfungsi cenderung mengalami kecemasan.

Toxic parents juga cenderung membuat anak sulit mengidentifikasi tanda awal kecemasan yang dialaminya.

Baca Juga: Miliki Tubuh Langsing Meski Baru Melahirkan Putri Pertamanya, Raisa Akui Jika Dia Tak Jalankan Diet dan Hanya Mengandalkan Hal Ini

Pasalnya, orangtua "beracun" seringkali tidak bisa menerima dengan baik rasa takut dan cemas sang anak.

Inilah yang menyebabkan sang anak terlambat mendapatkan penanganan sejak dini sehingga mengakibatkan ia mengalami gangguan mental di usia dewasa.

2. Mudah stres

Ahli kesehatan jiwa Heidi Hanna mengatakan, toxic parents kerap mengabaikan stres yang dirasakan sang anak.

Meski kita tidak berada dalam situasi stres tinggi, kita tetap berisiko mengalami ledakan emosional yang negatif karena ketegangan yang tertimbun di dalam diri.

Baca Juga: Seolah Tahu akan Ajal yang Dekat, Sebelum Meninggal Ashraf Sinclair Sampaikan Pesan Ini pada Seorang Ustadz

Komunikasi yang tidak berjalan baik antara orangtua dan anak akan menyebabkan penumpukan stres.

Hal ini menyebabkan anak bereaksi negatif dalam banyak hal.

3. Sering merasa lelah

Berada di kumpulan orang-orang toxic pasti terasa sangat melelahkan, apalagi jika kita tinggal bersama mereka untuk waktu yang lama.

Semakin banyak stres yang kita alami dalam hubugan keluarga, menurut Hanna, semakin sedikit energi yang kita miliki untuk menyelesaikan semua persoalan dalam hidup.

Baca Juga: Bumi Semakin Panas Bukan Lagi Isapan Jempol Belaka, Lakukan 3 Hal Ini untuk Bantu Selamatkan Tempat Tinggal Kita

"Kita juga bisa menjadi orang yang mudah lelah setiap hari sehingga kita menjadi orang yang emosional dan mudah berdebat dengan orang lain," tambah Hanna.

Orangtua "beracun" juga kerap membuat sang anak mengalami rasa bersalah, kecewa, dan berbagai emosi negatif.

Hal itu membuat sang anak kerap merasa kewalahan untuk menghadapinya.

Alhasil, anak berisiko mengalami insomnia dan sering berpikir negatif.

Baca Juga: Dianggap Bisa Mencegah dari Bakteri yang Menempel, Ternyata Mencuci telur Sebelum Dimasak Justru Memicu Bahaya Ini Loh

4. Berisiko mengalami gangguan kesehatan jantung

Riset 1985 yang diikuti oleh 10.000 peserta telah menemukan efek hubungan dalam keluarga dengan kondisi kesehatan fisik dan emosional keluarga.

Penelitian yang dilakukan selama 12 tahun itu mengungkap bahwa orang-orang yang berada dalam hubungan keluarga yang toxic memiliki risiko tinggi untuk mengalami masalah kesehatan jantung.

Riset 2014 dalam Journal of American Heart Association juga membuktikan hal serupa.

Dalam riset tersebut, peneliti membuktikan bahwa wanita yang mengalami banyak peristiwa kehidupan yang penuh tekanan dan "tingkat ketegangan sosial yang tinggi" 12 kali lebih mungkin untuk mengembangkan penyakit arteri koroner.

Baca Juga: Ketua Yayasan Beberkan Kebaikan Ashraf Sinclair yang Tak Diketahui Orang Termasuk BCL: Luar Biasa Baiknya

Efek tersebut belaku pada semyua jenis hubungan, termasuk hubungan dengan orangtua.

5. Menganggu sistem kekebalan tubuh

Stres kronis yang disebabkan oleh hubungan beracun menyebabkan sistem kekebalan tubuh melepaskan sitokin inflamasi.

Zat tersebut adalah bahan kimia untuk membunuh virus dan bakteri.

Tetapi ketika sistem kekebalan diaktifkan secara berlebihan, sitokin berubah akan memakan sel dalam tubuh dan menyebabkan penyakit autoimun, seperti aterosklerosis.

Baca Juga: Curhatan Sopir Pribadi Noah Sinclair, Nyesek Setiap Mengingat Betapa Mulianya Budi Sang Aktor: Dia Memanusiakan Manusia

Kadar sitokin yang tinggi sulit untuk dihilangkan dan dapat memperburuk gangguan depresi dan kecemasan.

Psikolog Dr. Ramani Durvasula juga mengatakan, pertengkaran konstan atau ketidaksepakatan dalam hubungan dekat, termasuk hubungan dengan orangtua, juga bisa mengakibatkan sistem kekebalan tubuh melemah.

Menurut Dravasula, pola negatif dan kritis yang terus terjadi dalam hubungan tersebut akan tertanam secara biologis dan mempengaruhi kesehatan manusia.

Cara berdamai dengan orangtua "beracun" Menghadapi orang tua yang terasa menyebalkan atau toxic memang gampang-gampang susah.

Baca Juga: Syahrini Banjir Kritikan saat Tahlilan di Rumah BCL, Netizen Soroti Heels yang Dipakai Inces

Namun jika tidak segera dibicarakan, segala perlakuan dan perkataan buruk dari orangtua bisa menjelma menjadi kekerasan emosional yang terus membekas di hati kita.

Melansir Hello Sehat, berikut 3 cara berdamai dengan toxic parents:

- Bicarakan baik-baik

Memang tidak mudah untuk menjalani hubungan baik dengan orangtua. Namun, tidak ada salahnya mencoba.

Tanyakan pelan-pelan alasan orangtua berperilaku buruk terhadap kamu.

Baca Juga: Menang Rp 28 Miliar, Penjudi Asal Indonesia Pilih Sediakan Perawatan Medis Daripada Hamburkan Uang

Lalu posisikan dirimu sebagai orangtuamu sendiri.

Bisa jadi, orangtuamu mungkin sedang stres atau merasakan kekecewaan yang mendalam sehingga akhirnya menjadikanmu sebagai pelampiasan.

Atau, pikiran orangtuamu sedang kusut sehingga sulit membedakan mana perilaku yang benar dan mana yang salah.

- Bersikap tegas

Tidak ada salahnya untuk bersikap tegas dengan orangtua sendiri. Misalnya, orangtua menyalahkanmu hanya karena kesalahan sepele.

Baca Juga: Arya Satria Claproth Kabarnya Pernah Dirawat di RSJ, Kuasa Hukum Beri Jawaban

Nah, jangan takut untuk membela diri supaya tidak terus-terusan disalahkan.

Namun, bersikap tegas bukan berarti harus menggunakan nada tinggi hingga terkesan membentak orangtua.

Untuk bersikap tegas dengan orangtua, kita bisa menggunakan suara lembut dan lalu tekankan bahwa kita sudah cukup dewasa untuk terus-terusan disalahkan seperti anak kecil.

- Buat kesepakatan bersama

Sampaikan pelan-pelan kepada orangtua bahwamu membutuhkan masukan terbaik dari mereka, bukan aturan yang otoriter.

Baca Juga: Jalani Mahligai Rumah Tangga Selama 14 Tahun Tanpa Ada Isu Miring yang Menerpa, Kira-kira Apa Ya Rahasia Keharmonisan Donna Agnesia dan Darius Sinathrya?

Lalu, berikan pemahaman kepada mereka bahwakamu sudah dewasa dan berhak memilih jalan hidup sendiri.

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 5 Bahaya 'Toxic Parents' bagi Kesehatan Anak

(*)