:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/02/10/1238407936.jpg)
Jika kamu salah satu penggemar berat junk food, alangkah baiknya untuk mengurangi mengkonsumsinya.
Baca Juga: Marshanda Kirim Pesan Menyentuh untuk Putri Karen Pooroe
Kamu dapat menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.
Buah dan sayuran menjadi alternatif pengganti junk food paing sehat.
Banyak penyakit yang disebabkan jika mengonsumsi junk food secara intens.
Berikut sejumlah penyakit yang disebabkan jika mengonsumsi junk food secara berlebihan:
Baca Juga: Siapa Sangka Mangga Bisa Turunkan Berat Badan tapi Jangan Sampai Salah Langkah!
1. Mengganggu daya ingat
Mengkonsumsi junk food dapat menggangu daya ingat.
Kandungan lemak dan gula yang tingi dapa mempengaruhi kecepatan menyerap pelajaram, daya ingat dan perhatian.
Jika tetap mengkonsumsi makanan tinggi lemak dan gula beresiko dapat mengubah bagian otak yang bertugas untuk belajar dan mengingat.
Baca Juga: Bahas Perseteruan dengan Deddy Corbuzier, Uya Kuya Ungkap Putrinya Cinta Kuya Kesal
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)