Follow Us

facebookinstagramyoutube_channeltwitter

Ubah Kebiasaanmu Agar Tercegah dari Penyakit Kanker Payudara, Wanita Wajib Tahu nih!

None, Nabila Nurul Chasanati - Kamis, 06 Februari 2020 | 07:35
Kanker Payudara
Deherba.com

Kanker Payudara

3. Kurangi alkohol

Sedikit minum satu hingga dua gelas atau lebih alkohol per hari dapat meningkatkan risiko kanker payudara.

Penelitian sebelumnya telah menemukan peningkatan risiko kanker payudara yang dikaitkan dengan asupan alkohol.

Dalam sebuah meta-analisis yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer, yang mencakup 572 studi dan 486.538 kasus kanker, para peneliti menemukan risiko kanker payudara 1,6 kali lebih tinggi pada peminum berat dibandingkan dengan bukan peminum.

Baca Juga: Sepele, Gejala Awal Penyakit Jantung ini Sering Diabaikan, Salah Satunya Sakit Pada Punggung dan Dada

4. Makan brokoli dan kangkung

Jika Anda suka makan sayuran, teruskan. Makan sayuran sehat dapat berperan dalam mencegah kanker payudara.

Disarankan untuk mencerna berbagai jenis sayuran, seperti brokoli, kecambah brokoli, kembang kol, kol, dan kangkung.

Makanan ini mengandung phytochemical penangkal kanker dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam berbagai makanan.

Salah satu alat paling ampuh untuk mencegah kanker payudara adalah apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda, demikian dilansir dari laman healthy.

Baca Juga: Idap Gagal Ginjal Stadium 4 Jadi Penyebab Kematian Allan Wangsa

5. Konsumsi lebih banyak serat

Source : intisari

Editor : Hype

Baca Lainnya





PROMOTED CONTENT

slide 4 to 6 of 50

Latest

Popular

Tag Popular

x