Ubah Kebiasaanmu Agar Tercegah dari Penyakit Kanker Payudara, Wanita Wajib Tahu nih!

GridHype.ID - Baru-baru ini, aktris pemeran Brenda Walsh dari series Beverly Hills 90210, Shennan Doherty mengidap penyakit kanker.

Shennan Doherty diketahui telah mengidap kanker payudara stadium 4.

Kanker payudara sendiri merupakan salah satu masalah kesehatan yang menyebabkan angka kematian yang cukup tinggi bagi penderitanya.

Baca Juga: Didiagnosis Kanker Payudara Stadium 4, Shannen Doherty : Hidup Kita Tidak Berakhir

Kanker payudara tidak bisa membeda-bedakan dan tidak selalu dapat dicegah.

Ada beberapa faktor risiko yang tidak dapat kita ubah, seperti bertambah tua atau mewarisi mutasi gen tertentu.

Namun, ada juga faktor risiko kanker payudara yang berhubungan dengan gaya hidup yang mungkin dapat kita modifikasi.

Berikut ini tujuh kebiasaan yang dapat membantu mengurangi risiko dan membuat keputusan yang tepat menyangkut kesehatan Anda.

Baca Juga: Bisa Cegah Penyakit Mematikan, Rutin Minum Racikan Air Mentimun Setiap Hari Punya Khasiatnya Luar Biasa

1. Perhatikan ukuran celana Anda

Kelebihan berat badan atau obesitas, terutama setelah menopause, meningkatkan peluang Anda terkena kanker payudara; salah satu tips pencegahan kanker payudara terbaik adalah menjaga berat badan yang sehat.

Semakin banyak lemak atau jaringan adiposa yang Anda miliki di tubuh Anda, semakin banyak estrogen yang berpotensi Anda hasilkan.