6. Mengurangi risiko kankerKolin, yang sangat penting bagi otak, juga mengurangi risiko kanker.Menurut hasil sebuah penelitian,wanita yang diet hariannya saat remaja termasuk telur, risiko terkena kanker payudara menurun sebesar 18%.
Baca Juga: Nggak Sembarangan, Begini Resep Awet Muda dari Orang Tertua di Dunia
7. Memperlambat penuaanIni terbukti dari penelitiaan yang dilakukan ilmuwan Belanda.Pada 87% wanita berusia 35 sampai 40 tahun, bintik-bintik penuaan menghilang dan kulit terangkat.Pada pria, keriput di sekitar mata terasa memudar.Itulah deretan manfaat yang bisa kamu dapatkan saat rutin mengonsumsi dua butir telur. (*)
Artikel ini pernah tayang di Intisari Online dengan judulCukup 2 Telur Setiap Hari, dan Lihatlah Apa yang Terjadi pada Tubuhmu!