Meski Bergizi, 5 Jenis Makanan ini Tak Boleh Dikonsumsi Setiap Hari, Salah Satunya Tempe yang Bisa Sebabkan Penyakit Mematikan Berikut ini

Baca Juga: Ilmu Gado-Gado Pasukan Anti Teror, Kopasus Indonesia Ternyata Dapat Ilmu dari Pasukan Khusus Berbagai Negara

Susu

Kita semua tahu kalau susu adalah sumber protein dan kalsium yang bermanfaat untuk tubuh dalam pembentukan tulang dan gigi.

Susu memang sumber makanan wajib untuk usia pertumbuhan, tetapi tidak untuk dikonsumsi setiap hari pada orang dewasa.

Susu tetap dibutuhkan untuk tubuh karena nutrisinya, tetapi mengkonsumsi susu terlalu banyak bisa meningkatkan hormon penyebab jerawat dan produksi insulin.

Baca Juga: Seperti Apa Bentuk Organ Intim yang Ideal? Simak Kata Ahli Berikut ini

Kentang

Kentang yang menjadi sumber makanan megandung karbohidrat tinggi ini ternyata tidak boleh dikonsumsi setiap hari.

Banyak yang menggunakan kentang sebagai makanan pengganti saat diet dan dikonsumsi secara berlebihan.

Hal ini memicu pasokan karbohidrat yang berlebihan dan seharusnya diimbangi dengan biji-bijian, kacang-kacangan, buah, dan sayur.

Baca Juga: Ngeri! Begini Perubahana Wujud Makanan Cepat Saji Jika Disimpan Selama 6 Tahun, Bisa Menipu Layaknya Masih Segar

Kedelai