Kurangi Makan Nasi 3 Kali Sehari, Ternyata Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan dan Timbulkan 4 Penyakit ini

Gridhype.id- Nasi sudah menjadi makanan pokok sehari-hari masyarakat Indonesia,.

Tak heran jika banyak dari orang Indonesia yang memiliki kebiasaan memakan nasi tiga kali dalam sehari.

Namun nyatanya, makan nasi berlebih ternyata tidak baik bagi tubuh.

Bahkan hal tersebut mengundang 4 hal berbahaya ini bagi tubuh.

Ini 4 bahaya kesehatan yang mungkin bisa menimpa kita jika makan nasi putih secara berlebihan setiap hari!

Baca Juga:Cuma Punya Lebar 1,4 Meter, Siapa Sangka Rumah ini Harga Jualnya Capai Rp 4,9 Miliar, Kok Bisa?

1. Pencernaan terganggu

Tahu enggak kalau nasi putih ternyata punya kadar serat yang jauh lebih rendah daripada jenis nasi lainnya?

Inilah yang membuat kenapa pencernaan kita enggak selancar ketika kita enggak makan nasi putih sama sekali atau malah makan nasi jenis lainnya.

Selain itu, kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi putih juga bisa mengganggu pencernaan kita, lho!

Baca Juga: Bisa Picu Leukimia, Sebaiknya Kurangi Mencuci Pakaian dengan Teknik Dry Cleaning

2. Gula darah tinggi