Jangan Keliru, 6 Makanan Sehat ini Bisa Jadi Berbahaya Jika Dikonsumsi Diwaktu yang Tidak Tepat

4. Jeruk

Walmart

Jeruk

Jeruk adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Namun karena mengandung asam, hindarilah konsumsi jeruk di pagi hari apalagi dalam keadaan perut yang masih kosong.

Makan jeruk di pagi hari akan menurunkan pH tubuh. Tak hanya itu memakan jeruk sebelum 1-2 jam sebelum tidur juga bisa membuat perut kembung.

Baca Juga: Peringatan! Jangan Lagi Simpan 3 Hal Berikut ini di Dalam Kulkas, Bisa Bikin Kulkasmu Meledak

5. Daging

Australian meat company

Daging

Daging bermanfaat karena kandungan zat besi yang memberi oksigen penting untuk sel dan organ tubuh.

Sebaiknya kita tidak mengonsumsi makanan ini sore atau malam hari, sebab daging akan sulit dicerna.

Baca Juga: Jangan Sepelekan Bengkak Pada Kaki Karena Bisa Jadi Pertanda Gagal Ginjal, Berikut 10 Gejalanya!

6. Keju