Makanan Bergizi ini Justru Bisa Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan Jika Dikonsumsi Pada Waktu yang Salah, Salah Satunya Makan Pisang di Malam Hari

4. Jeruk

Walmart

Jeruk

Jeruk adalah salah satu buah yang mengandung vitamin C tinggi sehingga baik untuk kesehatan tubuh.

Namun karena mengandung asam, hindarilah konsumsi jeruk di pagi hari apalagi dalam keadaan perut yang masih kosong.

Makan jeruk di pagi hari akan menurunkan pH tubuh. Tak hanya itu memakan jeruk sebelum 1-2 jam sebelum tidur juga bisa membuat perut kembung.

Baca Juga: Pelajaran Untuk Orangtua! Balita ini Terkena Bakteri Mematikan Usai Mencoba Sepatu di Toko dengan Kaki Telanjang

5. Daging

Australian meat company

Daging

Daging bermanfaat karena kandungan zat besi yang memberi oksigen penting untuk sel dan organ tubuh.

Sebaiknyakita tidak mengonsumsi makanan ini sore atau malam hari, sebab daging akan sulit dicerna.

Baca Juga: Terbangun Saat Operasi Karena Pengaruh Obat Bius Habis, 3 Pasien ini Alami Sakit yang Mengerikan Tubuhnya Terasa Saat Disayat

6. Keju