Follow Us

Penting Untuk Wanita, Ketahui 7 Makanan yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Rahim

None - Selasa, 08 Oktober 2019 | 12:00
Rahim
Tribun Jateng

Rahim

  1. Produk susu
Mengonsumsi produk susu setiap hari seperti yogurt, keju, susu, dan mentega sangat penting untuk kesehatan rahim.

Produk susu ini kaya akan kalsium dan vitamin D.

Kalsium membantu menjaga tulang tetap sehat, sementara vitamin D memainkan peran penting dalam menjaga fibroid rahim agar menjauh.

Kita juga memnbutuhkan vitamin D untuk membantu penyerapan kalsium.

Baca Juga: Reaksi YouTuber Korea Nyobain Makan Makanan TNI Sampai Ketagihan, ini Dia Menu Makan Siang Paling Enak dalam Pendidikan Marinir yang Sangat Keras

  1. Teh hijau
Teh hijau kaya dengan antioksidan.

Mereka tidak hanya membantu menjaga rahim sehat tetapi juga bisa mengobati fibroid di rahim.

Menurut spesialis herbal, perempuan dengan rahim fibroid (tumor otot yang tumbuh di dinding rahim) harus minum teh hijau secara teratur selama sekitar 8 minggu.

Ini akan membantu mengurangi jumlah fibroid.

Baca Juga: Sedang Asik Membersihkan Dapur, Wanita ini Justru Temukan Lukisan Kecil Seharga Rp 84 Miliar

  1. Ikan
Ikan yang hidup di air asin seperti mackerel dan salmon kaya akan asam lemak omega-3.

Mereka membantu mengurangi produksi prostaglandin dalam tubuh perempuan.

Source : Nova

Editor : Ngesti Sekar Dewi

Baca Lainnya

Latest