:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/02/26/3441676165.jpg)
Makanan seperti sayur yang berbentuk kacang, kubis, bok choy, dan brokoli kaya akan phytoestrogen.
Kandungan ini memiliki kemampuan untuk bersaing dengan estrogen tubuh.
Dengan demikian sayuran bisa membantu menurunkan kadar estrogen kita.
Dan ini akan menghentikan pertumbuhan tumor di dalam rahim.
Baca Juga: Dicap Pelakor, Jennifer Dunn Mantap Berhijab Setelah Resmi Jadi Istri Faisal Harris
- Buah-buahan
Selain itu buah juga bisa menormalkan kadar estrogen kita.
Jadi pastikan kita makan buah dengan kadar yang cukup.
Bioflavonoid juga bisa mencegah kanker ovarium dan membantu menjaga sistem reproduksi tetap sehat.
Bahkan, cobalah makan buah di antara waktu makan ketika kita lapar.
Ini akan menghentikam kita dari makanan tak sehat dan juga memasok nutrisi yang dibutuhkan oleh rahim untuk tetap sehat.
Baca Juga: Dua Hari Sebelum Cucunya Meninggal Ibu Irish Bella Tulis Kalimat Haru, Firasat
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)