Penting Untuk Wanita, Ketahui 7 Makanan yang Bisa Membantu Menjaga Kesehatan Rahim

Prostaglandin merupakan hormon seperti senyawa yang bisa menyebabkan kontraksi rahim yang parah.

Karena beratnya kontraksi, terkadang bisa menyebabkan rahim menjadi malposisi.

Baca Juga: Miris! Sang Ibu Sibuk Bersih-Bersih Rumah Hingga Tak Menyadri Kedua Balitanya Asik Makan Kecoa Hidup-Hidup

7. Kacang dan biji-bijian

Mengonsumsi biji-bijian dan kacang-kacangan seperti almond, biji rami, dan kacang mete sangat dianjurkan.

Mereka kaya asam lemak omega 3 dan kolesterol baik.

Asam lemak omega 3 membantu menghilangkan fibroid dan juga mencegah kanker rahim.

Kolesterol yang baik membantu menjaga kadar kolesterol.

Kandungan ini juga bisa mencegah kelahiran bayi prematur atau bayi dengan berat rendah.

Perlu diingat, apabila ingin rahim tetap sehat jangan terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji atau makanan lain yang bisa berefek buruk pada kesehatan rahim. (*)

Artikel ini telah tayang di Nova dengan judul,“Yuk Jaga Kesehatan Rahim dengan Konsumsi 7 Makanan Bergizi Ini”