:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/02/26/3441676165.jpg)
Jangan khawatir jika kita buang air besar 2 hingga 3 kali sehari, karena ini merupakan hal wajar.
Makanan serat tinggi juga bisa membantu menghilangkan estrogen yang berlebihan yang kemudian bisa diseimpan di dalam tubuh.
Ini mencegah pembentukan fibroid uterus.
Makanan kaya serat misalnya seperti kacang-kacangan, sayur, buah, dan biji-bijian.
Selain itu cobalah memilih bahan makanan yang bebas dari zat kimia dan pestisida.
Karena zat ini membahayakan bagi rahim.
Selain serat, jangan lupa mengonsumsi air putih sekitar 8 hingga 10 gelas setiap harinya.
Ini akan memudahkan pergerakan serat di saluran pencernaan kita.
Baca Juga: Lintah Sepanjang 10 Cm Tumbuh di Dalam Tenggorokan Pria ini, Diduga Karena Meminum Air Mentah
- Sayuran
Kandungan sehat dalam sayur ini bisa menjaga fibroid jahat pada rahim.
Sayuran juga memperlambat perkembangan tumor fibroid selama kita memakannya.
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/doorprize-majalah-bobo-edisi-ter-20240301012420.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobojpg-20240227125558.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/15/bolehkan-zakat-fitrah-diberikan-20230415021436.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/08/27/ginsengjpg-20210827023645.jpg)